El genoma humano apenas se ha modificado desde hace 160.000 años. Por eso, si se busca estimular correctamente el cuerpo, se deben recuperar aquellos impulsos físicos que han recibido nuestros genes durante cientos de miles de años y así generar mejoras posturales, de condición física, energética y vitalidad. Con eso conseguimos una mejora de salud y una mejora y control del peso.
En la actualidad la ingesta de carbohidratos y azúcares junto con el sedentarismo y la falta de ejercicio, son los responsables de las principales enfermedades de la vida moderna (obesidad, hipertensión arterial, alto nivel de oxidación, problemas de columna, alergias, intolerancias, etc.).
En ESI y junto con el método de PaleoTraining replicamos los movimientos realizados por nuestros antepasados en la lucha por la supervivencia de la especie humana, recuperando así las capacidades físicas que el hombre moderno ha perdido debido a su estilo de vida actual.
Asegura recuperar el nivel físico y funcional del pasado, siendo un modelo de entrenamiento con fundamentos y con una imagen actual, pero afianzando en una tecnología del futuro-
– MOVIMIENTOS NATURALES
– CADA SESIÓN ES DIFERENTE
– ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
– MEDICIONES ANTROPOMÉTRICAS
– ASESORÍA ALIMENTICIA CONTINUADA
– BASADO EN LA SALUD, NO SÓLO EN VERSE BIEN
– PROMUEVE HÁBITOS SALUDABLES
– ES UN ESTILO DE VIDA
Es un método de entrenamiento con base en los movimientos ligados a las funciones motrices básicas del humano, gestos que siempre han formado parte de nuestro movimiento más básico y funcional.
GIRAR – EMPUJAR – ELEVAR – ANDAR – ESCALAR – ELEVARSE – CARGAR – ASCENDER – REPTAR – SENTARSE – ESTABILIZARSE – TRACCIONAR
No nos movemos pensando en los diferentes grupos musculares, tratamos de recuperar el nivel y los patrones de actividad física de un estado de salud óptimo y que el hombre moderno ha perdido debido al estilo de vida actual.
Es mucho más que ejercicio, es un método de movimiento convertido en entrenamiento, y acompañado de asesoramiento en alimentación basada en nutrición evolutiva y bajo supervisión de especialistas de la nutrición y la psiconeuroinmunología clínica, el cual combinado con ayunos estratégicos y sesiones variadas y personalizadas, construyen un sistema de salud completo.
